Despertares: Desayunos para Renacer ✨

Hola cariñineeees!! Más abajo están cada una de las recetas de «Mis despertares» bien explicadas… pero si no quieres perderte el por qué de todo esto… sigue leyendo mi post 😉

💚 DESPERTAR DE EVA «LA BREVA»: Batido de brevas 💚

💚 DESPERTAR ANARANJADO: Batido de Melocotones 💚

💚 DESPERTAR VERDE: Batido verde de Melocotones y brevas 💚

💚 DESPERTAR HELADO: Helado de «no café» con sirope y crunchy de chocolate 💚

💚 DESPERTAR SIN GLUTEN: Pancakes de trigo sarraceno y natillas de brevas 💚

💚 DESPERTAR ALIMONADO: Una nueva forma de empezar el día 💚

💚 DESPERTAR SIN CAFÉ: Batido freeeesco de achicoria 💚

Antes de pasar a contaros estas megarecetas… antes de todo esto, que es muuucho, rico y sanoteee 😉 … os presento… tan tan tan taaaaaan!!!!… (sé que algunos ya habéis tenido el placer de disfrutar de este gran momento… pero para los que no tenéis facebook o instagram…)…

Pincha aquí para ver y disfrutar 😜:

๑VIDEO MUSICAL: Pura sensualidad๑

ARTISTA: Pitufinapower

VESTUARIO: Súper currao

MOMENTO: Recién desayunada

Y después de esto… si no habéis cerrado la página, o eliminado mi perfil de vuestras vidas… podéis disfrutar de estas recetillas más bonicas, más ricas, y más cuquis de este veranukiiiiii!!! Yupi yupi yeiiiihhhhh 😊

Como pasó con Mis Recetas Mudanceras, estas que aquí os traigo hoy, son Recetas Improvisadas, que he ido subiendo mientras estoy de vacaciones… las publico en Instagram y Facebook, y ahora os copio – pego aquí para que todos y todas podáis disfrutar de ellas!! Yo no sé qué sería de mí, sin estas delicias mañaneras… con el calorín que está haciendo, mamma míaaaa!! Si no me derrito, es porque Dios no quiere, o porque aún no soy de chocolate 😔… de verdad, ehhhh!!!

Ahhhh y para algunos de estos Despertares: Desayunos para renacer, he utilizado unos preparados de superalimentos, que son la leche!! Despertar de Buda, de Iswari Superalimentos. En serio, geniales, buenísimos, y llevan un poquito de todo lo que necesitamos en nuestro día a día… A mí, para irme de viaje este verano, de camping en concreto, me han venido de escándalo, porque así no tengo que ir cargando con mucho… Os lo recomiendo 👍 Y otro superalimento, natural, más bonico que to’ las cosas, y que han sido recolectados por la menda lerenda, a punto de matarse, o de partirse «los piños», son mis amadas y queridas brevas!!! Que me están dando la vida este verano… En mi nuevo hogar, había una brevera – higuera y una higuera… imaginad qué regalazo me ha dado el universo!! 💝 Así que para todo lo que puedo… brevas que te crió 😉 

Allá vamos con las recetas!! 😚

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💚 DESPERTAR DE EVA «LA BREVA»: Batido de brevas 💚

Juro que moriré en paz tras este desayuno 👐… Dios gracias!!! Cómo puede uno sentirse en ciertos momentos como si hubiera cumplido ya con todo en esta vida, como si todo estuviera perfectamente ubicado y diseñado… La vida es perfecta tal y como es… lo afirmo!

๑ Sin subidas y bajadas, errores y aciertos, sin duelos y regalos, sin decepciones y sorpresas, sin risas o lágrimas… qué sería la vida?? Sinceramente… no llegaríamos a ser quien somos, ni por asomo!! ๑

Orgullosos debemos estar de nuestra trayectoria 🌅… porque como una vez leí: «no me arrepiento de nada de lo que hice, ni tengo sentimiento de culpa por ello, porque en aquel instante, actué con el mayor nivel de conciencia que tenía en ese momento… de la mejor manera que supe y pude»… y de ahí el aprendizaje…

Qué me decís eh? Eso de que la pitufina se pegue un baile ayer de lo más «nosensual» y hoy desvaríe con lo maravillosa que es la vida… Pues ambas soy yo!!!☝

Y no se debe a que me hayan echao’ «droja en el colacao» (recordáis ese vídeo jajaja), en todo caso «droja» en el batidazo de brevas que me acabo de zampar!!! Y cuál es esa «droja»??

Ingredientes:

• 8 brevas (de mi árbol, tomaaa)
• 1/2 vaso leche vegetal
• 1/2 cdta canela
• 1 cdta de achicoria
• 1 cda de Despertar de Buda » Açai, plátano y fresa (esta es la droja dura!!! ñaaaam) de Iswari Superalimentos España… gracias por el regalazo, está brutal!!!
• 1 dátil Medjoul y 1 breva para decorar

Preparación:

• Batir, decorar y zamparrr!!! Aviso que el paisaje también decora, sobre todo el alma y el corazón!! Viva la naturaleza salvaje!!! 🍃

SOLO POR HOY… no os arrepintáis de nada… el pasado es eso… pasado… ya no existe, y el futuro tampoco existe… SOLO HOY ๑ ๑ ๑

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💚 DESPERTAR ANARANJADO: Batido de Melocotones 💚

Yo no digo ná’… pero buenos días, con aleeeegríiiiiaaaa… titititiiii… (a lo Leticia Sabater)… y con las fotos que me deja hacer mi móvil chungo patatero… 󾔥󾓵

Aquí sigo, cual Heidi en los Alpes 🌄… pero andaluces… Y como me traje mi «minibatidora» (#delasmejorescomprasdemivida), no me falta un batidico de frutas por la mañana… Imaginad, qué plenitud… después de mi sesión de «ámate a más no poder» = deporte o ejercicio, en el caso de hoy… mi ashtangayoga…

Pues eso… Imaginad 😏

Ingredientes:

• 6 melocotones
• 1/2 vaso de agua
• 1/2 cdta canela
• 1 cda de «Despertar de Buda: Mango y Baobab» de Iswari Superalimentos España (decorar) que por cierto, para irte de viaje, como yo ahora, vienen de muerrrte, porque llevan un mogollón de nutrientes en uno, y así no tienes que llevarte mil cosas de casa… yo estoy encantada!! 🙂
• 2 higos secos (decorar)
• 1/4 de melocotón (decorar)

Preparación:

• Batimos, decoramos (como os salga de los melocotones), olemos, saboreamos y respiramos al aire libre en plena naturaleza… Ufffff… pelillos a la mar, como escaaaaarrrpias ๑

Que estáis en casa? 🏡… pues disfrutamos de la paz del hogar… ya que, la naturaleza y lo que ésta nos aporta, está en nuestro interior… 🌀

En serio, a veces deseamos escaparnos de donde estamos, porque pensamos que así se solucionan nuestros malestares, pero en realidad, huímos de nosotros mismos, y estemos donde estemos, va con nosotros aquello que nos preocupe…

Como siempre digo: LA VERDAD NO ESTÁ AHÍ FUERA, ESTÁ EN TI… (con voz de ultratumba) 🔈

Es cuestión de perspectiva, que yo, tardé en encontrarla, pero el que la sigue la consigue… Os animo!!! 💪

No voy a decir ahora, que irse de vacaciones a tomar por c…, no es sanador… Pues clarooooo que siiii!!! Pero sabéis a qué me refiero… A que sí??? 😉

SOLO POR HOY, Dejad de enfocar hacia lo externo… que en vosotros mismos, existe el motivo más maravilloso de vuestra existencia 󾀍

empalagosing people®
Te unes? ✌

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💚DESPERTAR VERDE: Batido verde Melocotones y brevas💚

Good morning amorines de la vida… Cómo habéis despertado hoy??? Yo como Buda ✌ porque he utilizado mi «droja»… Despertar de Buda de Mango y Baobab de Iswari Superalimentos … Ñaaaaammmmmm… Con este batidaco se despierta un zombi… Garantizado!!

Ingredientes:

• Un puñado de espinacas (de mi huertaco)
• 5 melocotones
• 4 higos de mi huertaco Pa decorar
• 1 pizca de canela
• 1 cda colmaica de Despertar de Buda de Mango y Baobab

Preparación:

• Triturar y… qué habría que hacer después???… paaaa dentroooo!!

Qué os voy a decir??? Que me voy como una moto a hacer cosicas varias… Planacooooo Yeahhhh!!!

SOLO POR HOY, «endrogaros» con un chute de amor por la vida!! ❤

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💚DESPERTAR HELADO: Helado de «no café» con sirope y crunchy de chocolate 💚

Hoy estoy que tiro la casa por la ventana oigaaaa!!! ✌ Para que luego digan que los caprichos no son sanotes, eh? Lavincompae!!! Pero cómo puede estar esto tan rico por favore???? Hgtrddessfhkolokb (salivando)… 😝

Pues mirad 👀 para estas tardes de no hacer ná y te entra antojete dulce… Así es lo que yo hago cuando me ocurre esto:

Ingredientes:

• 2 plátanos congelados
• 1 cda de achicoria (este es el «no café»)
• 1/2 cda de nibs de cacao puro
• 1/2 cdta canela

Preparación:

• Triturar y maaaaamma miiiiia!!!!!

Para el sirope de chocolate… Que te mueres, te mueres, te mueres, te muereeeees… ❤💀❤

Ingredientes:

• 5 dátiles (quitamos hueso)
• 1/2 cda de cacao puro en polvo
• 1/2 vaso de agua

Preparación: 

• Triturar y joliiiiiiiin!!! Sirope listo para derramar por encima, por abajo, Pa dentro directamente…. Buahhhhhh Deliciouuuuus!!!!

SOLO POR HOY, habéis visto que últimamente veis en mis recetas jazmines?? Son de mi planta!!! Que dejan un olor en mi hogar…. Y son taaaan bonitos!! 🍀

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💚 DESPERTAR SIN GLUTEN: Pancakes de trigo sarraceno y natillas de brevas 💚

Vaya desayuneti que me acabo de marcar… Y es que no sé qué hacer con tanta breva ya! Aunque, en mi panza acaban todas… Eso sin duda… Yujuuuu… Ahora entiendo por qué nunca me enfadaba en el cole cuando me decían (poned tono de niños mamoncetes): «Eva la brevaaa»… Y yo decía: » me rebota rebota, y en tu culo explota» Eahhhh 😁

Primero… Buenos días!!! Qué maleducada soy Pues eso… Que este desayuno dominguero no quería no compartirlo… Porque es sano sanote, rico ricote, y bonito que pa qué.. In love estoy 😍

Y es que encima es mega fácil!! Mirad, mirad…

Ingredientes para los PANCAKES:

• 4 cdas de trigo sarraceno en grano
• 1 cdta canela
• 2 cdtas de mezquite o algarroba o cacao (al gusto)
• 1 cda de chía
• 1/2 vaso de leche vegetal o agua

Preparación de los pancakes:

1. Dejar todo en remojo, mínimo unas 3 horas… Yo lo he dejado durante la noche en el frigo y así esta mañana lo tenía listo… (Qué avispada soy 🙄 )
2. Después triturar, calentar sartén con AOVE o aceite de coco y echar una cda… Extender en forma de tortita y esperar a que salgan pompitas para dar la vuelta… Y…. Ya estarían hechas!!!!

Ingredientes para las NATILLAS DE BREVAS:

• 1 plátano maduro
• 3 brevas
• 1/4 vaso leche de almendras
• 1/4 cdta de vainilla
• Canela al gusto

Preparación de las natillas:

1. Triturar y listo!!!
2. Extender un poco de natillas sobre las tortitas.
3. Cortar unas brevas en rodajas y colocar encima y… Qué leche!!!! Ponedlo como os salga de vuestro… Alma!!! (Para darle el toque espiritual del día 🌀)

SOLO POR HOY, caprichaco sanoooooo… Ueeeeee

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💚 DESPERTAR ALIMONADO: Una nueva forma de empezar el día 💚

Hart@ de tomar tu agua con limón mañanero siempre de la misma forma? 😣

Te aburres de hacer siempre lo mismo nada más levantarte?? 😣

No sabes cómo iniciar el día con más ganas e ilusión??? 😳

STOP! Tu vida puede dar un giro radical, si durante estos días de calor, haces lo siguiente!! Mira!! 😲

Ingredientes:

• 1 limón entero, sin piel y sin pepitas
• 1 vaso de agua fresquista
• 1 cdta de estevia en hoja
• 3 hojitas de menta fresca

Preparación:

Triturar y listo!!

Y ahora sí que puedes decir que tus mañanas empiezan diferentes, con un toque vacacional y exótico… uhmmmm 😊

Solo por hoy, PORQUE YO LO VALGO!! Repítelo conmigo… PORQUE YO LO VALGO!!!!!!!!!! 💪

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💚 DESPERTAR SIN CAFÉ: Batido freeeesco de achicoria 💚

☀Buenos días mis pitufill@ssss!!! ☀

Endioleeeees!!!! Pero cómo puede hacer taaaanto calorín!!! Uffffff 🔥

Bueno, bueno, bueno… lo mejor de esto, es que mi MDRS (Modo Desconnecting Redes Sociales) se ha averiado por unos minutos para poder compartir una bebida #anticalorsofocanteverano2015 Porque Lavín Compae!!! (traducción: En la virgen, compadre! Muy usado en mi tierra, Graná, para decir… Dios Santo!! o Mamma mía!!! o similar)… 

Esta bebida es la leche!! Vegetal claro!! (a estas alturas debe estar claro, clarinete) Y es una chuminá!! Vamos, más fácil, imposible!! Y cuando te la bebes, si puede ser en una hamaca colgante como esta, que me he plantao’ en casa, te transformas en mejor persona… más guap@, alt@, rubi@ con los ojos azules…. un pivonaco!! 👠💅👙

En serio ya… Cómo es esta recetuki???

Ingredientes:

• 1 vaso de leche vegetal muuuuy fresquita (si no, pues le ponéis hielo después o incluso picado)… Podéis mirar en mi sección Bebidas, que hay leches vegetales para todos los gustos 😉 
• 1 cdta de achicoria (sustituto del café, pero sanote!!)

Preparación:

• Batimos y listoooo!! De verdad, es orgásmicoooo!!! 🌀🌀🌀

Y como veis, es una chuminaica, pero quería compartirlo y daros una vueltecica, que no quiero que os falte ni leche de hormiga Yeahhhhhh

Ahhh, si queréis endulzar, pues triturar con un dátil, o azúcar de coco…

SOLO POR HOY, luchad contra el calor, hijos de mi vida!!! Os echo de menos!!!

Y para los que estáis en invierno… pues calentico

Espero que os hayan gustado mis recetas de estos días… 😉 Si en algún momento las hacéis, me encantaría que las compartierais conmigo a través de vuestras redes sociales con el hashtag #biococinaconpitufina … Me haríais muuuuy feliz… y eso ya es la buena obra del día 😉

Eahhh, feliz día, y SOLO POR HOY, sed compasivos con vosotros mismos y daros muchos mimicos ❤