Mis objetivos

Hola Patricia!!! Qué alegría leerte!!! 😀 Te digo una cosa?? Sinceramente cuando te he leído, parecía que estaba leyéndome a mí misma hace un tiempo!! Mis pensamientos, mis miedos, mis dudas, mis enfados, mi autoexigencia, mi sentimiento de culpa… Increíble.. Así que sí, has dado con el sitio, porque tú eres yo hace no tanto… y te garantizo (como digo en un post… si no, te devuelvo el dinero jajajaj 😂😂😂), que todo eso va pasando, se va equilibrando y llegas a un momento en el que todo esto forma parte de tu vida, de ti… y cada vez te sentirás mejor, más orgullosa de lo que haces, más en equilibrio, más sana… y sobre todo, más flexible… Te darás cuenta, o al menos, a mí me pasaba, que quería convencer a todos los que me rodeaban, y sobre todo a los que quiero, que tenían que cambiar, que cómo no se daban cuenta de que nos estaban engañando!!! 😱 Que estaban perdiendo su salud!! Me moría de miedo, de pensar que mi madre o mi hermano, o mi pareja podían enfermar si seguían comiendo así!!! Y eso me conllevaba sufrimiento (eso también es enfermedad…) y dolor, y discusiones claro! En fín, que te das cuenta, que no puedo exigir a nadie que vea lo que yo veo ahora, porque hace nada yo tampoco lo veía, y si me lo hubieran contado cuando yo no estaba preparada para el cambio, igual los hubiera mirado como locos 😲 Por eso he aprendido mucho con todo esto… no solo a comer bien, nutrición… y bla bla bla… sino a tener paciencia, a no ser tan exigente, a respetar el ritmo de los demás… y sinceramente, esa es la verdadera salud, la paz interior… y la alimentación es uno de los pilares más importantes y tangibles que podemos usar para llegar a esa plenitud, pero no lo es todo 😉 En cuanto a lo de las vitaminas y nutrientes que necesitas al día… Mira, te entiendo taaaanto!! Tienes todas las dudas normales… pero te cuento… No somos lo que comemos, sino lo que absorvemos… es decir… si nuestro cuerpo está intoxicado (eso se traduce a un intestino que no absorbe bien los nutrientes) quiere decir que, no todo lo que comemos (aunque sea el mayor superalimento del mundo), nos va a llegar a las células (sus vitaminas, enzimas, etc etc…), entonces, primero debemos preocuparnos por sacar todo lo malo e ir introduciendo lo bueno (sin prisas y sin machacarnos)… y poco a poco te darás cuenta de que todo se va poniendo en su sitio… porque tú cuerpo te irá pidiendo aquello que necesitas… Yo antes tenía que pensar qué comer para nutrirme… ahora me levanto loca por un batido de espinacas…y por fruta, y al medio día por una súper ensalada gigante… eso quiere decir que mi cuerpo está más limpio y que comienza a pedir lo que necesita… más los conocimientos que vamos adquiriendo… hacemos un combo perfecto 😉 Así que no te agobies… y lo que necesites aquí estoy… en serio… a veces contesto antes, otras después… pero aquí estoy… Encantadísima de conocerte, de qeu estés aquí… y enhorabuena por tu gran cambio y decisión… me alegro formar parte de tu camino… Un besazo y no decaigaaas!!! 💪 Muakaaa gigante!!

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