Bebidas Dulces sin culpa Recetas improvisadas

Batido verde de espinacas con regalito de chocolate

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Y seguimos con los batidacooos, como digo últimamente 😄 Y es que no sé, si es por complejo de pequeñica que soy, porque soy más basta que un “arao”, o porque ya me he “desatao” que da gusto, y os hablo tal cual suelo hablar yo con mi gente, mis alumnos, con mi perra… en fin… sea lo que sea, natural, como la misma vida 😉

Y es que ya es casi veranitooo ☀ y os tengo que contar, que he empezado un reto personal de comer casi 100 crudo todo el día… de hecho llevo un diario, que me está sirviendo mucho, y que lo recomiendo para aquellos que todavía no saben si, están combinando bien, si comen todo lo que necesitan diariamente… es una manera, de llevar un control, y saber qué tal te has sentido ese día… en cuanto a ánimo, energía, intelectualmente (yo soy muy intelectual jajajja), digestiones, gases… en fin… una serie de ítems muy sencillos, que me están ayudando de verdad… De hecho, estoy hipercontenta 😀 con los resultados de la dieta cruda, porque soy una pluma, ligera, ligera… cero digestiones pesadas!! Eso sí, aviso de que, si os decidieráis a probar, hay que tener en cuenta, qué tipo de dieta llevas ahora… porque no sería bueno estar comiendo muchos alimentos de origen animal, refinados, azúcar, café, alcohol… y pasar de golpe a comer crudo y vegetal… NOOOOO, podría haber una crisis depurativa taaaan brutal, que no sería sano!! Así que, poco a poco… Como sabéis, yo ya llevo muuuucho tiempo cambiando mi alimentación, y es ahora cuando estoy comiendo crudo, casi al 100% 🍂🌾🍎

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Y bueno… sigo con una reflexión que ya os hice en mi facebook: Por qué no hoy? Y por qué sí? Pues porque cualquier momento es perfecto, pero PERFECTO, para empezar de nuevo, para fluir, para dejarse llevar, para empezar con nuevos objetivos y perseguirlos con nueva energía, energía renovada, positiva y optimista!

Yo a esto no le llamo optimismo, ni siquiera ser positivo, le llamo OPTIMISMO INTELIGENTE… es como la diferencia entre suerte y buena suerte…

Os explico, la suerte es lo que todo el mundo conoce como azar… que sin venir a cuento, de repente te pasa algo que, zás! Qué suerte he tenido! Tipo lotería, tipo encontrarte 20 euros en el suelo… en fin… eso es ser un suertudo! 😀 Peeeeero, luego está la buena suerte… y esa es totalmente currada! Como cuando te dicen: “Eva, qué suerte tienes con tu trabajo, que te encanta…”, o “qué suerte tienes de tener una casa tan bonita y acogedora”… o “qué suerte tienes con los amigos que tienes a tu alrededor”… Pues, tengo la gran noticia, NOTICIÓN, de que… todos podemos tener BUENA SUERTEEEEE, TOD@S Y CADA UNO DE NOSOTR@S! Porque claro, este trabajo lo tengo porque lo he perseguido hasta el final, sin decaer, sin tirar la toalla, a pesar de los obstáculos… tengo una casa que busqué y busqué, hasta que cuando entré en ella me sentí como si fuera mía de toda la vida!… tengo unos amigos, que me ha costado trabajarme el saber decir que no, y el saber decir que sí, y el saber con quién quiero y con quién me apetece realmente pasar mi tiempo! En fin… que todas y cada una de las cosas que nos pasan, claro que tienen un porcentaje de azar, pero el mayor porcentaje lo ponemos nosotr@s 😉 Así que lánzate a la aventura de LA BUENA SUERTE! Libro que recomiendo en mi sección REFERENCIAS.

Y en cuanto al optimismo! Pues tres cuartos de lo mismo… está el ser positivo, en plan: qué bonito día hace, una sonrisa siempre dispuesta, pensar que todo va a salirte bien, y saber relativizar… y si le sumamos el calificativo “inteligente”… Optimismo Inteligente, es la actitud real… no solo pensarlo, sino hacer para que ocurra, enviar la frecuencia positiva real al universo que nos rodea, para que realmente ocurran cosas maravillosas… Y cómo se hace? CREE Y CREA! Es la diferencia entre creer, y pasar a la acción! Ejemplo… “CREO, de creer, firmemente que mi proyecto de blog y de activismo por un estilo de vida saludable tiene futuro, va a ayudar a muchas personas y voy a disfrutar de esto al 100%, consiguiendo y logrando objetivos propuestos (que aviso, son muchos 😉 )… CREO, de crear, un escenario en el que todo esto sea posible… creo un blog, una página de facebook donde comparto todas mis locuras mentales, ajajaja, me pongo en contacto con personas que creen en lo mismo que yo para compartir salud, conozco gente maravillosa que quiere seguir un estilo de vida saludable, estudio, me formo como asesora nutricional y todo lo que se me va ocurriendo, investigo, experimento y os lo transmito… CREER Y CREAR!

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Y después de parrafaco bueno… una receta de un batido que hoy me ha dado SÚPER PODERES! Por eso me he flipado en demasía con mis ideas filosóficas 😄 … Y con regalito de mi tableta de dos chocolates: cacao y algarroba… Recordáis cómo la califiqué?? 🌀 ORGÁSMICAAAA 🌀

BATIDO DE ESPINACAS CON REGALITO DE CHOCOLATE

  • Cantidad: 1 tazón hermoso
  • Tiempo: 5 minutos, como mucho!
  • Utensilios: batidora

Ingredientes:

  • 1 puñado grande de espinacas
  • 5 o 6 hojas de albahaca fresca
  • 1 manzana
  • 1 zanahoria
  • 1 cdta de hierba de trigo (opcional)
  • 1 trocito de jengibre (opcional)

Preparación:

  • Batir y listooooo!!!

PD: jajaja, la que está debajo de mi batido, en la segunda foto, es mi perra, Kenia, maravillosa como siempre, que casi hace que me parta los dientes, tire mi batido súperpoderoso, eche a perder mi tableta de 2 chocolates, y aplaste masivamente mis nuevas plantas aromáticas… ahhhh… eso ha sido suerte, azar! de la buena! 😉

❤ SOLO POR HOY, FLUYE CON OPTIMISMO INTELIGENTE ❤

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