Bebidas Recetas improvisadas

Batido Verde de fresas y espinacas

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❤ ❤ ❤ El rojo… el color de l’amour!!! Se diría literalmente… “le colej del amuj” (pronunciación francesa… para que quede del todo romantíc!!! 😉 )

Hoy me he tomado este batidazo rojo pasión, aunque realmente es un batido verde… pero para los días que queremos intensificarle el sabor de la fruta, le añadimos más y punto pelota!… y hoy es fin de semana, así que… un día es un día 🙄

Si queréis saber más sobre el por qué de los batidos verdes, podéis leer los posts de otros batidos, como son el Batido de espinacas y plátano, o el de espinacas y pomelo… Y es que, son una forma de incorporar hoja verde en nuestra dieta, de forma fácil y sencilla, y rica… porque hay personas que me dicen: “aghhhh, qué asco!! Cómo puedes tomarte hierbajos en un batido?? Eso tiene que saber fatal O_o !!” Y cuando lo prueban, se quedan mueeeertos!! Porque, realmente el sabor de la hoja verde desaparece… en mi caso, ya menos, porque yo cada vez le echo más hoja verde y menos fruta. Pero para empezar, e ir adaptándose, no pasa nada por echarle al principio mucha menos hoja verde, e ir aumentando hasta que toleremos el sabor 😉 Hay un mundo por descubrir en esto de los batidos!! Si queréis, en mi sección Referencias: Libros, docus… os recomiendo documentación sobre este tema 😉 

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Si te gustan las ensaladas de verde… pues adelante!! Sigue siendo hoja verde :mrgreen: (esta carita verde es perfecta para esta sección eh?? 😄 )

Ayyy, no me digáis que no se os hace la boca agua con ese color taaaan intenso… y os juro que lleva espinacas, e incluso las hojas verdes de las fresas, que son también… HOJA VERDEEEE… síiii, y se zampan con sus propiedades y nutrientes!! Ñaaaam… Eso sí, tened en cuenta, que hay frutas que absorben más pesticidas, si no son ecológicas, porque tienen una piel muy delicada… y las fresas son una de esas frutas, junto con otras, como las cerezas, o las manzanas… Pero bueno… si no podéis conseguirlas en ese momento, o no podéis permitíroslo, no pasa nada… lavadlas bien, y qué queréis que os diga… pero mejor comer fresas no eco, que comer una palmerita de chocolate no?? :/

Pues ahí va la recetukiiiii… que por cierto, podría utilizarse como sopa fría en verano, o como salsa para una gran ensalada… eso sí… cuidadín!! Sólo si no coméis cocinado, porque la fruta fermenta si la mezclamos con almidones o proteína!!

Qué aproveche pitufineeees!! Yeahhhh

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Ingredientes para nuestro batidazo de fresas y espinacas:

  • Espinacas (cantidad al gusto)
  • Fresas (cantidad al gusto)
  • 1 pizca de Canela
  • 1 dadito de Jengibre fresco
  • 1 cdta de chía

Preparación:

  1. Batir y… glup glup glup!! 😀

 Ay ay ayyyy, qué rico por favooooor!!!!!! 

SOLO POR HOY, sonreíd, aunque no tengáis motivo 😀 ❤

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1 comment on “Batido Verde de fresas y espinacas

  1. Pingback: Magdalenas de Chufa y Lino | BioCocina con PituFina

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