Bebidas Recetas improvisadas

Batido helado de plátano y algarroba

❤ Holiiiiiii! ❤ Ya somos más de 2300!!! Uoooohhh GRACIAS GLOBO TERRÁQUEO!!

Hoy de nuevo… parece que va asomando el sol, ueeeeee! 8| Me transmite taaaanta buena energía… Por eso hoy, os traigo un batido helado que te lleva directamente al paraíso! Toma tomaaaaa 😉 Y encima, sin azúcar, sin lácteos, sin gluten (a no ser que le añadáis copos de avena, que algo tienen por la contaminación al a causa de otros cereales, aunque ya los venden sin gluten en la página de Conasi)… sin nada de lo malo malote!! Yupiiiii

Espero que os guste esta recetuki, que ya está publicada hace tiempo en mi facebook, si pincháis aquí, podéis ver la publicación de aquel día 😉 Por eso, hoy la cuelgo en mi sección de Recetas Improvisadas… en breve, another one! 😉 Surprise!!

Estos batidos helados son la caña, porque para ahora, que se acerca el veranito… ay ay ayyyyyy, qué ricoooos!! Frescos y nutritivos, y una forma de comer fruta, estupendísima!! Y para los peques (como yo :mrgreen: ) ni te cuento, y lo mejor… son taaan fáciles de hacer… y solo basta con TRITURAAAAR, Y ZAMPAAAAR!! 😛

Y después de tomarlos, nos vamos a por nuestra dosis de vitamina D, a la playuki, al campo, a la montaña, a tu terraza, a la vuelta de la esquina, al lado de una farola… da iguaaaal!! El sol es sol!!… y si es en buena compañía, mucho mejor… ❤ que eso sí que alimenta!!… qué más podemos pedir!

BATIDO HELADO DE PLÁTANO Y ALGARROBA

  • Cantidad: 1 ración (porque lo quise para mí sola XD, pero podrían ser 2 perfectamente)
  • Tiempo: 5 minutos 
  • Utensilios: Batidora

Ingredientes:

  • 2 plátanos congelados
  • 1 manzana
  • 1 cda de harina de algarroba (podéis sustituirla por cacao puro sin añadidos)
  • 1/2 cdta de canela (bueníiisima para las digestiones 😉 )
  • 1 cdta de aceite de coco en su versión sólida
  • 1/2 de vaso de leche vegetal bien fresquita (como las nuestras del blog de almendras, chufa, anacardos, nueces o avena… pronto publicaré una muy rica 😉 )
  • Una cdta de coco rallado o copos de avena, también para decorar.
  • Y como endulzante, podéis echarle un par de dátiles, un poco de melaza o sirope de ágave, nuestra Miel” de dátiles... y esto al gusto… Yo como os dije, no suelo echarle nada, porque mis papilas gustativas son hipersensibles, y notan el dulzor natural de los alimentos solo mirándolos 🙄

Preparación… ya veréis qué complicadíiiisimo es 😆 :

  1. Batimos todos los ingredientes en nuestra batidora, no mucho tiempo, para que no se caliente y pierda la frescura 😉 … Y ya lo tenemos!!!
  2. Ahora, solo queda, echarnos la mezcla en el vaso o tarro donde vayamos a disfrutarlo y decorarlo 😛

Feliz día a tod@s!! Y… SOLO POR HOY, triturarrrr y zampaaarrr!! Fácil, divertido, rico y sano…

PD: jajaja, se me olvidaba!! O_o Si no tenéis plátanos congelados, podéis hacerlo con plátanos normales, y la leche muy fría, pero ya no sería batido helado… sería batido muuuy fresquito 😉

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4 comments on “Batido helado de plátano y algarroba

  1. Pingback: Me despido hasta septiembre: MDRS ✂💻📱 | BioCocina con PituFina

  2. Pingback: Mis recetas mudanceras 🏡 y la luna a mis pies 🐾🌙 | BioCocina con PituFina

  3. Maria del marsanchez vasco

    Mmmmm que rico eca! Y admiro tu creatividad con las fotos. Ole ole yo les!

    Le gusta a 1 persona

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